Железо со вкусом сливы Orihiro

Для полноценного функционирования нашего организма наряду с кальцием, фосфором, калием, магнием необходимо железо.
Железо участвует в процессах кроветворения, в создании гемоглобина, без него ткани мозга и желез внутренней секреции, как и всего тела, не могут быть обеспечены кислородом.
Но железа нам всегда не хватает!
И это странно, потому что железо содержится во всем, что мы едим.
Кроме того, оно почти не выделяется.
Его суточная потеря с мочой всего 0,02-0,8 мг.
Да и потребность организма в железе не так уж велика - 3-5 г в сутки.
Обычно человек теряет кровь, а с ней и железо, во время хирургических вмешательств и при любом другом виде кровотечения (носовом, язвенном, почечном, при ранении и т.д.).
Женщины гораздо чаще мужчин страдают из-за недостатка железа: они теряют его во время менструации, при беременности, в период кормления.
В это время необходимо позаботиться о том, чтобы диета включала больше содержащих железо продуктов.
Дефицит железа в организме встречается довольно часто.
В результате этого развиваются болезни крови, появляются упадок сил, общее ухудшение самочувствия, неестественная бледность кожи.

Диетологи обычно называют следующие причины недостатка в организме железа:

• малая физическая активность, а в результате нарушение клеточного дыхания;
• плохое питание;
• недостаточное количество продуктов, содержащих железо в рационе;
• неумело составленные диеты после постов;
• неправильное проведение постов;
• резкое изменение образа жизни, режима питания, когда новые продукты содержат плохо усваиваемое железо или, что еще хуже, вообще не имеют его;
• употребление в пищу рафинированных продуктов: сахара, соли, белого хлеба, белой муки, очищенного риса, консервов и при этом насыщение организма фосфатами (фосфаты препятствуют усвоению железа);
• молочная диета без фруктов и растительных продуктов (в молоке почти не содержится железа).

Проще говоря, в недостатке железа повинны современное "хорошее" питание - дорогостоящие сладости, изделия из муки, различные рафинированные "вкусности", мороженое, конфеты, копчености, консервы и т. д.
Иногда потеря железа происходит из-за очень быстрого и неумелого похудания, когда из диеты исключаются продукты, богатые железом.
Между тем в течение одной секунды распадается 7-10 млн кровяных телец.
В них содержится железо.
А что происходит, если железа не хватает?
Чтобы понять, что происходит в этом случае, надо хорошо представить себе, как железо распределяется и функционирует в организме.
Железо поступает в наше тело с продуктами питания.
Оно входит в состав красного пигмента крови - гемоглобина.
Основная функция гемоглобина - снабжать организм кислородом и выводить из него двуокись углерода (Н02).
Но современному человеку постоянно недостает кислорода (мы носим одежды, и функции нашей кожи нарушены, а кожа - это самые большие наши "легкие"; мы едим в основном вареную пищу, где нет кислорода; мы пьем мало воды и т. д. и т. п.).
Первая причина рака - недостаток кислорода, из-за чего в наших клетках накапливается окись углерода (СО).
И когда это происходит, гемоглобин теряет способность переносить клеткам кислород и выводить из организма окись углерода - СО.
Это случается, если организму для его жизнедеятельности недостает в питании железа.
Без железа не формируются красные кровяные тельца.
Красные кровяные тельца и их роль в организме.
Все важные процессы, происходящие в нашем организме, влияющие на наше здоровье, зависят от полноценности красных кровяных телец.
Без красных кровяных телец наш организм не мог бы выводить углекислоту, регулировать кислотно-щелочное равновесие, а наши клетки не смогли бы получать ионы некоторых солей, фрагменты органических молекул, то есть наше тело осталось бы без питания и строительных материалов для своего восстановления.
Все это привело бы организм к гибели.
Красные кровяные тельца регулируют прежде всего окислительно-восстановительные механизмы в ходе уже эмбрионального развития мозга.
И в этом их основное назначение.
Случись небольшая ошибка в этих процессах, и на свет появляется неполноценное потомство.
Вот почему будущим матерям, да и нам всем, надо заботиться о том, чтобы в организме было достаточное количество железа.
Мать должна знать признаки недостатка железа в организме ребенка: бледность, отсутствие румянца, нездоровая кожа, частые головные боли, раздражительность, а поверхностное и учащенное дыхание как бы компенсирует недостаток кислорода в легких.
Такие дети страдают различными желудочно-кишечными заболеваниями, запорами, их мучают тошнота и рвота, позднее - трофические изменения кожи, волос (вплоть до облысения), у них тонкие и хрупкие ногти, трещины в уголках рта.
Обычно такие дети родятся у матерей, в организме которых было мало железа.
Tяжелая анемия быстро развивается не только из-за недостатка одного железа в питании, но и при дефиците витаминов группы В (особенно В12) и С: эти витамины помогают железу лучше усвоиться.
В кишечнике при наличии неорганической щавелевой и фитиновой кислот железо не всасывается.
Это одна из причин необходимости потребления содержащих железо продуктов в 2-3 раза больше той суточной нормы, которую ранее рекомендовали медики (всего 2 мг).
Фолиевая кислота принимает участие в процессах деления, развития и роста клеток тканей и органов.
Вещество необходимо для нормализации процессов кроветворения - при его участии образуются форменные элементы крови - лейкоциты, эритроциты, тромбоциты.
Особое значение приобретает употребление фолиевой кислоты при беременности и ее планировании.
Очень важно не забывать о витаминных комплексах и полезных продуктах в первом триместре, ведь именно в этот период происходит формирование основных структур нервной системы, правильность закладки которой во многом зависит от внешних условий - в том числе, от питания.

Состав: железо, глюкоза, лактоза, витамин С, сложные эфиры сахарозы, пирофосфорная кислота, ароматизатор, подсластитель (сукралоза), витамин В12, витамин В6, фолиевая кислота.

Содержание: в двух жевательных таблетках содержится: 8 Kcal, 0 г белков, 0,05 г жиров, углеводов 1.84g, натрий 0,7 mg, 10 мг железа (133%), витамин В6 0,5 мг (50%), витамин В12 1.2mg (60%), витамин С 50 мг (63%), 200 мкг фолиевой кислоты (100%).

Способ применения: 2 таблетки в день, тщательно разжевывая.